ACTUAR ANTE SITUACIONES DIFICILES DE LA VIDA Espera… tranquilízate… respira profundo y cálmate, esta situación difícil la puedes superar, pero debes tener calma, recuperar la cordura y evaluar que tan difícil es la situación. Todos en algún momento de nuestras vidas hemos pasado por momentos difíciles. Durante estos periodos de tiempo tenemos que hacer un gran esfuerzo para que nuestra salud física y emocional no se vea afectada. Ese momento difícil puede llegar por la perdida de un ser querido, terminación de una relación de pareja, perder nuestro trabajo, un accidente, etc. este tipo de situaciones nos pueden generar ansiedad, estrés y angustia ya que son acontecimientos con un gran impacto emocional en nuestras vidas. Todos quisiéramos que nuestra vida solo fuera felicidad y alegría además de buenas noticias, pero debemos tener claro que los malos momentos y las situaciones difíciles también hacer parte del camino de la vida.  Cada vez que pensamos en el futuro lo idealiz...