LAS BENDICIONES DE LA GRATITUD Muchas personas al final del año hacemos un balance de lo bueno y lo malo que nos sucedió durante este tiempo, en mi vida durante el año sonreí, lloré, viví momentos de mucha angustia, de mucha alegría y de tristezas, pero en ultimas puedo decir que fue un año de experiencias muy positivas. Por eso en este momento le doy gracias a Dios, a la vida y a las personas que me rodean por esos momentos vividos, de los cuales puedo decir que he aprendido y me han hecho crecer como persona, por eso antes de pedir cosas nuevas para el próximo año quiero agradecer todos los que me han dado momentos inolvidables porque me siento tranquilo feliz y en paz conmigo mismo y con mi entorno. La gratitud es un estado emocional muy positivo para las personas, el cual sentimos cuando recibimos algo de forma desinteresada de la vida.  Lo que nos regalan puede no ser un elemento tangible, salir a caminar y ver un atardecer tan hermoso que nos sorprende, un saludo de una per...

  Una de las preguntas que me hacen en el consultorio muchos de mis pacientes son “Doctor como hago para ser feliz, porque COMPRO muchas cosas buscándola, pero no soy feliz” uno de los errores que cometemos a la hora de buscar la felicidad es buscarla en cosas materiales o fuera de nosotros mismos.  Uno de los propósitos fundaméntales del ser humano es buscar la felicidad. Por lo general las personas felices son fáciles para establecer relaciones interpersonales positivas, son creativas, flexibles, son mas capaces de enfrentar los obstáculos de la vida y la frustración, pero sobre todo mas cariñosas, compasivas y capaces de ayudar a otra persona sin ningún interés que son sea el bienestar.  La vida me la llevado a pensar que al identificar en nuestra propia vida factores que nos pueden llevar por el camino de una vida feliz es fundamental para nuestra realización personal, la de nuestra familia y nuestro entorno, insisto en que esos factores no están fuera de mi sino en n...

  Muchas situaciones o eventos como una enfermedad grave, la muerte de un ser querido, un robo o algo que fue de gran impacto en nuestras vidas nos dejan con un sin sabor o sin alguna explicación del porque sucedieron. En mi experiencia profesional han acudido a mi consultorio personas con situaciones como la muerte de una persona cercana en circunstancias desconcertantes o una enfermedad como como el cáncer que los dejaron pensando “porque me sucede esto a mí”.  Siempre inicio mi trabajo terapéutico con los pacientes explicándoles que muchas veces las peores situaciones de la vida traen consigo regalos, oportunidades o lecciones únicas que pueden transformar nuestras vidas.  En el momento que descubras el adecuado significado de estas situaciones en tu vida veras que las cosas cambiaran incluso la forma de ver el mundo. Las lecciones que estos eventos pueden traer a tu vida los podemos enfocar hacia:  Darte cuenta que puedes ser una persona mas fuerte, cuando compre...